チアシード白 50g

南米で栽培されるシソ科の植物『チア』の種。水に浸すと水分を吸収し、ジェル状のトロプチ食感に。
チアシードには体内で作ることが不可能な必須脂肪酸である、オメガ３（αリノレン酸）、オメガ６（リノール酸）が含まれます。
さらに鉄、豊富な食物繊維といった不足しがちな栄養成分が多数含まれております。